Super sortie club pour les Pénitents sur les rives du lac  Léman.

Le vendredi sur 10km, David finit en 36'43

Malika en 45'40

Julie en 47'34

Graziella ( qui remplaçait Camille bléssée) en 51'11

Baptiste! (Fania junior) en 58'51".

2eme place classement Club. ( Sans Pascal bléssé!)

Samedi sur le semi

Florian termine en 1h23'12"

Sébastien 1h27'46

et Hervé ( qui remplaçait Anne) 1h40'40"

Et ... 4eme place par équipe!

Sur Marathon, 3h20'23" pour wilfried et 3h48'26" pour Joséphine!

Deux pénitents sur la pste fatiguée de Manosque et des perfs intéréssantes pour Gabrielle et David.

Gabrielle réalise 13"35 sur 100m avec vent + 2,8m ( R5) et surtout  28"92 sur 200m ( vent + 2m) soit une R4. Elle est bien sur championne 04.

Davis, sur 1500m réalise 4'42"06 (R6) également champion 04.

Sue Martigue-Carro, grosse perf de Malika, 1h01'! 11 eme féminine et aux pieds d'un gros podium V2F.

Résultats des Pénitents au Pré-France à Digne:

Sur le cross court femmes:

Anne termine42eme en 18'41"

Julie, 52eme en 19'31"

Sur le cross court H:

David termine 116eme en 19'22"

Sur le cross élite femmes:

Malika finit 65eme en 43'09" ( 29eme MF)et Joséphine, 78eme en 45'14"( 39eme MF)

Sur le cross élite Hommes:

Emilien termine 50eme en 37'57", Florian , 56eme en 38'31", Seb(Tromel) 94eme et Seb ( Réby) 98eme en 43'31" et 44'59".

A noter qu'au classement par équipe, nous terminons 9eme.

Chez les Masters H, Wilfried finit 87eme en 41'51 et Herv& 173eme en 53'23".:

 

   Et de deux! Aprés son titre de champion de France à Aubagne sur 10km , Pascal récidive et devient champion de France masters 3 à Plouay.

Le compte-rendu de sa course: 

Résultats des 1/4 de finale championnats de France:

Beaucoup de forfaits au cross de Digne. Malgré ce, bons résultats des Pénitents.

Chez les Féminines, Malika et Joséphine termine dans l'ordre ( 4eme et 5eme VF).

Chez les hommes sur le cross long gagné par Alexandre Fine devant Jérome,Pascal termine 4eme master, David Micaleff 6eme.

Hervé a doublé cross court et cross long!

En Sibérie Aveyronnaise, à l'Hivernale des Templiers, Anne termine 8eme feminine et 6eme sénior en 2h55.

Sebastien (Tromel) finit 63eme en 2h40 et Sébastien (Réby) 76eme en 2h44.

3 Pénitents et deux podiums aux régionaux PACA en salle de Montpellier.

Sur 400m, Julie termine 3eme SF en 1'08"92( R4), sur 3000m David Micaleff finit 3eme PACA en 9'59"03(R4) et Pascal 5eme en 10'11".

Il y a quelques années nos vétérans avaient décroché une superbe 7eme place par équipe aux championnats de France de 10km de Roanne. Pascal, seul représentant des Pénitents aux France 2017 a réalisé une énorme performance : 35'38" , 1er V3, et de loin! Premier titre national aux pieds des Pénitents.

Des places, des perfs pour ce dimanche .

A Embrun, Camille termine 8eme au scratch et 3eme SF. Julie, 7eme SF.

Pascal finit 8eme, à 7" de Sylvain Leignier! ( 3eme masters, 1er V3 bien sur). Hervé, 37eme.

A Marseille aux 10km de La Provence, David Micaleff, termine en 36'54".

A Manosque au Trail de Giono, nouveau podium pour Joséphine. 2eme master F et nouvelle victoire pour Emilien en 1h57'.

A Gémenos, au Gem'Trail, Wilfrid finit 21eme.9eme V1.

45eme au scratch, 1er M3 ( et au passage 1er M2!) en 37'22"... Bien sur qualifié pour Aubagne. La qualification M3 est à ...48'! 

Belle performance de Stéphanie sur le 9km de Volx: 16eme au scratch et 3eme feminine. Elle termine sur les talons de Laura Sabatini, désormais à la SCO.

Hevé finit 22eme ( 5eme M1 et comme vous pouvez le voir sur la photo, il a renoué avec les départs canons!)), Laure, 76eme, (  15eme SF).

Sur le 15km Thierry termine 19eme ( 7eme M1).

Super journée, sur un parcours souple à souhaits, pour les sept Pénitents engagés au cross des Vannades.

Sur le cross long, Emilien a été handicapé par un point de coté. Aprés avoir placé un violent démarrage ( peut-être trop violent) à mi-course. Il a du trottiner durant plusieurs centaines de mêtres. Il a pu relancer pour finir finalement 5eme.

Pascal, 6eme, finit trés fort et termine 3eme masters ( 1er V3 bien sur). 

Wilfrid, a du digérer Marseille Cassis. Il termine 5eme Masters.

Hervé, le matin,, termine 15 eme masters.

Malika et Camille terminent quasiment ensemble, 7eme et 8eme. 3eme Masters F pour Malika.

Sur le cross court, Hervé a remis ça  en faisant le lièvre pour Julie et Gabrielle.

2eme et 3eme places pour Julie et Gabrielle, derriere Florie Clément et 2eme place master pour le... Lievre!

Pas de bonnes sensations, mais 8eme V2 quand même et 109eme au scratch. A prés une saison de ski alpinisme intense les C.F de course de montagne arrivaient peut-être un peu trop tôt pour Alain sur le parcours boueux et trop roulant de Culoz. Au contact des premiers V2 sur les (rares et courtes) portions raides, il a manqué de préparation course sur le reste du parcours plus course nature que course de montagne ou les "fondeurs" ont brillés.

Victoire d'Emilien et de Sophie sur les 77km du Trail de Haute Provence.Sophie...avec plus d'une heure d'avance sur la seconde! Emilien avec prés de 5' d'avance sur son dauphin et 44' sur le troisième!

Sur le 44 km, Nathalie termine en 8h46' (154eme) et Sylvain en 8h14 (128eme).

Sur le Trail des Mourres (16km) Pascal termine 13eme et 1er V3 et Séb, 12eme.

Sur le Trail des Bories, Thierry termine 67eme

Et encore un superpodium pour Alain à Méribel. Deuxième des championnats de France de kilomètre vertical ( derrière le grimpeur de poche, Serge Garnier). 37eme au scratch. 42'08" pour ...1000m de dénivelé+!

Matie NO, Julie et Franck étaient à Tourette pour les régionaux masters.

Marie no termine 2eme du 800 et 2eme du 15000m (2'57"74 et 5'45"17).

Julie, 1er du 100m, 1ere du 200m et 3eme du 400m ( 14"30, 29"57, 67"69 et R4 )

Et Franck  2eme du 80à et 1er du 1500m ( 2'25"96 et 4'48"80)

-Emilien s'est essayé au water-trail sur le TSV ( Trail de la Sainte-Victoire) , 5eme ( 4eme sénior).

Même pas peur de la chaleur! Anne termine 3eme SEF des 16km du défi Calendal en 1h46'.

Sébastien termine 45eme au scratch en 1h36'.

Sur le petit anneau de la piste ensalle, Julie a réussi des perfs intéressantes aux France masters.

67"83 sur 400m.

30"04 sur 200m.

9"06 sur 60m plat.

4eme place pour Pascal,en masters 3, à 12" du podium 18eme place pour Philippe, 125eme pour Michel en masters 2;

Dans des conditions trés cross, bonnes performances des Pénitents à Roc Baron.

Sur le cross court Femmes, Sophie termine 30eme et est qualifiée pour les Frances. Julie termine 43eme.

Chez les Juniors, Alexandre termine 56eme. Emilien finit  36eme à 1" et une place de la qualif.

En vétérans, Philippe finit 26eme et est apparement qualifié, Pascal 70eme et Franck 84eme.

Dans la fournaise, sur les hauteurs de Bonnieux, Thierry monte sur la troisième marche du podium V1 du Trail de la cerise et finit 8eme au scratch.

A Arles aux Championnats de France masters, dans les mêmes conditions, David  finit 9eme de sa finale sur 800m  en 2'27".

Franck finit 8eme en 4'36" sur 1500m

3 passeports  pour les France à Hyeres.

Billets pour Aubagne pour  Franck en 36'45" et Marie No en 44'48" ( 7eme V1F).

Sur semi Anne se qualifie pour les France 2018 en 1h40' (7eme SF).

Alexandre termine 5eme junior en 42'05"

Sébastien Tromel, en 40'38".

Et sur le semi Sophie finit en 2h09'.

38'20" pour Sébastien (Réby).

38'05 pour Sébastien (Tromel).

Et 42'45" pour Sylvain.

A noter les 31'51 de Jérome Blanc!

Les blessures et la grippe ont décimées notre équipe vétérans. Seul Philippe et Franck ont pu participer.

Philippe termine 15eme et Franck 44eme.

Alexandre termine 27eme Ju H.

Sophie 16eme et 4eme vét. Julie 23eme sur le cross court F.

Emilien 22 eme, Taher 39 ( il s'est écroulé sur la fin), Sebastien R. 62, Sébastien T, 65eme.7eme équipe sénior. ( Anoter la 3eme place de Jérome Blanc sur le cross court homme!)

3eme place scratch pour Sébastien au Trail du Lauragais.

Bien remis de sa blessure au marathon d'Albi, Seb s'est parfaitement sorti du bourbier des 14km du Lauragais.

Grosse perf de Julie qui se qualifie en individuel sur le cross court féminin.( 31eme)

Nos Masters terminent 14 eme équipe de l'épreuve la plus massive( Philippe 47eme,Pascal 61eme, Michel 66eme, Franck 86eme, Thierry 89eme).

 

3 Pénitents au départ de Marseille-Cassis: Sylvain, Nathalie et Alexandre.

Sylvain, aprés son marathon de Turin, termine en 1h34, Nath en 1h50 et Alexandre en 2h09.